La situación actual nos ha orillado a mantener rutinas largas, monótonas, y cansadas. Esto puede ocasionar que nuestros niveles de estrés suban, y nuestro sistema inmunológico se debilite. Es por esta razón que la celebración del 15 de agosto, el Día Internacional de la Relajación se ha convertido en el recordatorio que necesitamos para retomar fuerzas. Con la intención de brindar herramientas para facilitarnos estos pequeños momentos de paz, Huawei se presenta como el aliado perfecto para cuidar nuestra salud mental y física. A continuación, te compartiremos algunas maneras en las que podemos integrar la tecnología dentro de la vida diaria para recargarnos.

Absolutamente todos necesitamos dedicarnos un momento al día para saber cómo nos sentimos y cómo podemos estar mejor. No en vano existe la frase “mente sana en cuerpo sano”. Todo esto forma parte de la cultura del autocuidado, en la cual te pones como prioridad tú y tu bienestar.