Sin duda,  el Covid-19 y sus variantes han venido a cambiar el rumbo de nuestro día a día en el trabajo y con ello, varias empresas están considerando incorporar nuevas medidas de precaución para sus trabajadores.

El inicio de un nuevo año es un excelente motivo para ponerse nuevas metas. Puedes aprovechar estas fechas para comenzar a practicar Sup Yoga, una disciplina que conecta mente y cuerpo, gracias a la máxima concentración y esfuerzo que esta práctica requiere.

Plenna, la plataforma para la atención a la salud integral de la mujer, fundada por las mexicanas Giovana Abramo y Lorena Ostos, abre hoy su primera clínica para atención presencial al sur de la CDMX, con el objetivo de romper paradigmas, informar a la población y dar una salud integral digna a las mujeres del país.

El ciclo suele repetirse: queremos estar perfectos para recibir las fiestas de fin de año, nos entregamos a las celebraciones y en enero (al ver las consecuencias) buscamos el “milagro” que nos haga perder casi de inmediato los excesos. Es en este momento en el que las visitas al gimnasio se hacen más recurrentes y en las que cobra fuerza la palabra detox, pero… ¿realmente funciona? El physical fitness center Soulcore nos descifra cómo mantenernos todo el año en forma.

Con la llegada de un nuevo ciclo aparecen las intenciones de mejorar en varios aspectos de la vida. Para lograrlo, recurrir a una aliada que está en nuestras mesas es ideal. Hablamos de la manzana, una fruta que se sumará a nuestro estilo de vida y a tener una dieta balanceada.