Este 2022, el deporte cobra gran relevancia, principalmente dentro del mundo del fútbol. ​ Y aunque no todos seamos jugadores profesionales, en este tiempo, los juegos amateurs entre amigos incrementan; por lo que es muy importante aprender a prevenir y tratar lesiones y dolores para vivir el fútbol al máximo.

Una parte esencial para los deportistas y jugadores de fútbol – sean profesionales o no – es el calentamiento, que realizado de forma adecuada permite a los jugadores mantener una buena fuerza muscular y mejora la resistencia y elasticidad. El calentamiento es clave para preparar al músculo para el esfuerzo posterior que es más intenso y proteger a los músculos de una posible lesión.

Las lesiones musculares son las más comunes entre los jugadores de fútbol y constituyen casi un tercio de todas las lesiones que implican pérdida de tiempo en el fútbol profesional, y el 92 % de todas estas lesiones afectan a los grupos musculares de las extremidades inferiores. De acuerdo con un estudio realizado entre 51 equipos de fútbol profesional en un periodo de 8 años, las lesiones musculares constituyeron el 31% de todas las lesiones y causaron el 27 % de la ausencia total por lesiones. La pierna es el miembro que se lesiona con mayor frecuencia, y el tobillo es la zona más afectada.

Los requerimientos físicos a nivel muscular en la práctica del fútbol incluyen la carrera de velocidad, resistencia, la aceleración y desaceleración rápidas, los súbitos cambios de dirección, saltos y remates de cabeza y muchas otras actividades que someten a los grupos musculares a situaciones de riesgo. Los más expuestos a lesión son los músculos del muslo, las distensiones musculares (o tirones musculares) más comunes son la de los isquiotibiales (músculos que recorren la parte posterior del muslo y ayudan a extender la pierna hacia atrás y doblar la rodilla), seguida de los cuádriceps (se localizan en la parte frontal del muslo y se utilizan para mover la pierna hacia delante).

Todas estas lesiones provocan dolor intenso que puede presentarse debido a daño muscular y que en ocasiones se puede combinar con daño en las fibras nerviosas, provocando sensaciones como ardor, hormigueo, punzadas y entumecimiento, así como también trastornos del sueño, ansiedad, depresión, quemazón, sensación de frío, descargas eléctricas y piquetes.

El dolor en el deporte puede llegar a ser un acompañante permanente y si bien la elección del deporte o actividad física a practicar responde a gustos personales, en lo que todos coincidimos es en la importancia de mantenerse saludable evitando cualquier daño.

Manejo del dolor y su tratamiento

Los tratamientos – en particular – de las distensiones musculares (o tirones musculares) son variables y a menudo implican tratamiento inmediato como: reposo, hielo, compresión de las partes blandas y de las extremidades afectadas. Las modalidades adicionales de tratamiento suelen incluir terapia física estimuladora de la movilidad, ejercicios de fortalecimiento funcional y medicación4. Dolo-Neurobión, el No.1 recomendado por médicos, gracias a su combinación de diclofenaco que alivia el dolor y reduce la inflamación, y las vitaminas B1, B6 y B12 que actúan en las fibras nerviosas,. Dolo-Neurobión alivia el dolor 2 veces más rápido*. ​ ​

“En P&G Health estamos muy orgullosos de contar con productos que ayudan a mejorar la salud y calidad de vida de las personas. Con nuestro portafolio de productos para el tratamiento del dolor, ayudamos a mejorar la calidad de vida de millones de personas, permitiéndoles vivir al máximo todos sus días.” – Andrés García, Vice Presidente de la División de Salud de P&G México

Siempre es recomendable que un especialista de la salud pueda valorar su caso. Consulte a su médico. Y ¡Vive el fútbol al máximo!

*Dolo-Neurobión alivia el dolor 2 veces más rápido que el diclofenaco solo.

SI PERSISTEN LAS MOLESTIAS CONSULTE A SU MÉDICO. NO SE DEJE AL ALCANCE DE LOS NIÑOS. REG.NO. 79799 SSA V. MAT-MX-DOLON-22-000146. PERMISO DE PUBLICIDAD NO. 223300201B2807

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