¿Por qué es importante el lunch?
El lunch es un tiempo de comida importante para los niños porque les proporciona energía y nutrientes necesarios para mantenerse activos, concentrados y con buen ánimo durante su jornada escolar.
Sabemos que, con el ritmo acelerado de la vida diaria, puede ser un desafío preparar comidas balanceadas. El lunch de tu pequeño es como si fuera un kit de energía para su día; por eso te recomendamos incluir alimentos que cubran sus necesidades y contribuyan a una dieta saludable. Te presentamos una fórmula sencilla para asegurar que cada bocado contribuya con el bienestar de tu hijo:
Proteínas para la fuerza: añade una buena porción de proteínas, como pollo o queso, para darle la fuerza que necesita.
Combustible saludable de carbohidratos: el pan integral y las tortillas lo mantendrán con energía durante todo el día.
Toque dulce y jugoso con frutas, ya que también proporcionan vitaminas y minerales esenciales para su desarrollo.
Vitaminas en cada color: no olvides incluir una variedad de colores mediante vegetales frescos, un festín visual que aporta fibra y vitamina.
Danonino es un producto que no contiene sellos y está recomendado por la Asociación Mexicana de Pediatría, además de que aporta calcio y vitamina D, nutrimentos esenciales para el crecimiento y fortalecimiento de los huesos. Para complementar la lonchera, los productos de Danonino son un gran aliado para las mamás que buscan que sus hijos mantengan una dieta balanceada aún en la escuela.
Cada decisión que tomamos respecto a la alimentación, educación y entorno de nuestros hijos juega un papel determinante en la formación de su salud y bienestar en esta etapa crucial, ya que se construyen las bases para su desarrollo. Cuando sus huesos, músculos y cerebro están en pleno crecimiento, un lunch equilibrado y nutritivo es como un superpoder en su mochila, ya que la alimentación es un factor clave para fortalecer su organismo.
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Fotos e información: Cortesía
