Hoy en día, muchas personas prefieren seguir recorriendo alguna distancia o rutas pequeñas con una caminata motivadas por el propósito de mantener una condición saludable o una mejoría en su salud. 

Quizás sin saberlo ya estás practicando el senderismo aunque de manera incorrecta en la ciudad y no disfrutas de sus grandes beneficios. Lo primero que debes saber es que el SENDERISMO es una actividad outdoor, pues se realiza en medio de la naturaleza, respirando aire libre sin contaminación, recorriendo diferentes rutas de forma individual o en grupo, algunos expertos prefieren practicarlo en la montañas, descubriendo zonas de la naturaleza poco conocidas, pero que te permiten contemplar paisajes exóticos inimaginables.

Antes de iniciar con una práctica habitual del senderismo, debes tener en cuenta que la duración del recorrido puede ser variable; de un par de horas o incluso para los expertos de varios días o semanas, disfrutando momentos de compañerismo. Al no ser una actividad competitiva, tu guía o acompañante te indicará el equipo necesario según el medio ambiente y la dificultad de la ruta.

El senderismo es mucho más que dar un simple paseo por la naturaleza, si aún eres principiante, en muy poco tiempo terminarás amando esta práctica outdoor, pues podrás compartir conocimiento y experiencia, enriqueciendo los sentidos y el espíritu con la energía de la Tierra, los animales y las plantas que puedes encontrar a tu paso; descubre los secretos de la naturaleza y ejercítate de una manera segura practicándolo acompañado por tu training partner Sport City.

Retoma tus actividades deportivas y mantente en movimiento de manera segura con el senderismo, una actividad aeróbica inclusiva, ya que la pueden practicar adultos, jóvenes y niños.

Hoy en día, Sport City implementa diferentes experiencias deportivas outdoor con el único objetivo de ayudarte a mantener un estilo de vida saludable. En cada una de estas experiencias  se implementan todos los protocolos y recomendaciones de sanidad; teniendo  un aforo controlado con grupos reducidos de participación, uso obligatorio de cubrebocas para todos los asistentes, toma de temperatura, uso de gel antibacterial y distanciamiento social.

Senderismo Xperience de Sport City, recorrerá una ruta de 6 Kilómetros, recomendada para los niveles principiante y medio experto, en la que se podrá disfrutar de la magia de la naturaleza y los paisajes que te ofrece el Valle de la Cantimplora, la Cruz del Marqués y el Pico del Águila, experiencia que se llevará a cabo el próximo sábado 29 de mayo. La cita es en Sport City Coyoacan a las 6:30 am.

Con Senderismo Xperience de Sport City podrás tener estos beneficios:

• Mejora en lacondición física.
• Quema de calorías.
• Disminución de dolores articulares y espalda.
• Respiración conscientede aire puro.
• Automotivación, gracias al cambio de rutina habitual.
• Interaccióncon otras personas.
• Conocimientode la flora, la fauna y la naturaleza en general.
• Paisajes increíbles.
• Relajación y fácilconciliación del sueño

Respira aire puro y conquista la cima de la montaña al participar en Senderismo Xperience de Sport City para también lograr esa conexión con la Tierra por senderos largos y sinuosos, meditando y respirando aire puro. Visita la página de Emoción Deportiva y participa en estas y otras actividades outdoor.

Fotos e información: Cortesía