Si sientes que tu pelo se enreda más de lo habitual, lo notas muy frágil, reseco o tienes raíces grasosas, es momento de tener un détox capilar para purificarlo.

Tu teléfono suena, lo abres para borrar la notificación y comienzas a navegar en la pantalla y te desplazas por las redes sociales durante una hora. Todos hemos estado allí y no es ningún secreto que la fuga de tiempo digital es real.

El ciclo suele repetirse: queremos estar perfectos para recibir las fiestas de fin de año, nos entregamos a las celebraciones y en enero (al ver las consecuencias) buscamos el “milagro” que nos haga perder casi de inmediato los excesos. Es en este momento en el que las visitas al gimnasio se hacen más recurrentes y en las que cobra fuerza la palabra detox, pero… ¿realmente funciona? El physical fitness center Soulcore nos descifra cómo mantenernos todo el año en forma.