En la coyuntura actual, la salud mental ha cobrado gran relevancia entre la población en general. Todos, en algún momento de esta pandemia, hemos experimentado cuadros de depresión, sin embargo, para un porcentaje importante de la población, estos cuadros se han exacerbado y se han convertido en patológicos.

Por su alcance y afectación a quienes la sufren, sobre todo en esta temporada invernal y frente a Covid-19, la depresión se perfila como la nueva pandemia del siglo XXI. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la depresión afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es la principal causa de discapacidad. Actualmente se estima que estas cifras pueden incrementarse debido a la pandemia de Covid-19, que ha afectado la salud mental de la mayoría de la población a nivel mundial.

La temporada navideña se acerca y aunque muchos podemos identificarla con momentos de calidez, alegría y familia, también puede ser una época llena de retos para nuestra salud mental. Al estar rodeados de anuncios, imágenes y canciones que evocan a los amigos sonrientes y a las familias reunidas pueden surgir sentimientos de soledad en muchas personas.