Bebés, infantes, adolescentes o adultos, no importa la edad que tengamos una buena noche de sueño siempre será benéfica y mucho más en los bebés ya que está demostrado que dormir bien ayuda a beneficiar el sistema inmune, tan necesario para ellos en sus primeras etapas de vida.

En los últimos meses hemos modificado nuestros hogares para crear espacios multifuncionales que nos permitan trabajar, estudiar o convivir con nuestros seres queridos, sacrificando algunas comodidades o creando rutinas para rápidamente convertir el comedor en un salón de clases o en una oficina, pero algo que no cambia es la llegada de las estaciones que traen consigo los cambios de temperatura y las enfermedades relacionadas con el frio.