Inicia el día con un smoothie que además de tener un gran sabor, está lleno de antioxidantes como polifenoles y flavonoides gracias al cacao y además aporta fibra dietética, fósforo y magnesio y el amaranto, que es naturalmente libre de gluten y es una excelente fuente de fibra y proteína.

Aires de Campo nos comparte la receta de un rico y saludable tempura de coliflor y ejotes.

Aires de Campo, te dice cómo hacer una receta para exfoliar y desintoxicar tu piel en unos sencillos pasos.